Category Archives: Travel

Travel-Food-Drink-Party

เปรี้ยวจี๊ด!! เสาวรสคุณภาพ แก้อาการนอนไม่หลับเนี๊ยนะ?

เปรี้ยวจี๊ด!! ดื่มน้ำเสาวรสคุณภาพ  บ๊ายบายอาการนอนไม่หลับ
ไร่เสาวรสชั้นดีคุณภาพสูงเกรดเอ  จากไร่บุญรอด

อาการนอนไม่หลับ  เป็นอีกหนึ่งอาการ  ที่สุดแสนจะทรมาน ตั้งแต่เข้านอนแล้วหลับยาก  ซึ่งบางครั้ง  ตื่นกลางดึก  แล้วหลับต่อไม่ได้ หรือตื่นเช้ามืดกว่าปกติแล้วหลับต่อไม่ได้ หรือหลับๆ ตื่นๆ  สาเหตุของโรคนอนไม่หลับมากมายหลายสาเหตุ  เช่น เข้านอน ตื่นนอนไม่เป็นเวลา  เกิดจากความเครียด

การเข้านอน และตื่นนอนควรให้เป็นเวลา เพราะเมื่อร่างกายปรับตัวจนชิน กับการนอนดึกไปแล้วจะกลับมานอนเร็วนั้นเป็นเรื่องที่ยากมากๆ ลองดูว่าอะไรควรเลี่ยงและอะไรควรทำก่อนนอน  เพื่อแก้ปัญหา อาการนอนไม่หลับ วันนี้อยากชวนมาดื่ม น้ำ เสาวรสคุณภาพ ซึ่งในปัจจุบันนี้  น้ำผลไม้เป็นตัวเลือกหนึ่งที่สาวๆ ให้ความสนใจ

เสาวรสคุณภาพ 09
ผลเสาวรส และเมล็ดด้านใน

การดื่มน้ำเสาวรสเป็นประจำทุกวัน  ยังช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ และรักษา  โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้อีกส่วนการบริโภค นอกจากจะดื่มเป็นน้ำผลไม้  ซึ่งในผลเสาวรส มีสารอาหารธรรมชาติที่มีช่วยบำบัดร่างกายร่างกายมากที่สุดชนิดหนึ่ง  ผลวิจัยพบผู้สูงอายุ  ดื่มน้ำเสาวรส  จะช่วยทำให้นอนหลับ ลดความดันโลหิต  ลดไขมันในเส้นเลือด แก้โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ และมีฤทธิ์ช่วยต้านมะเร็ง

เสาวรสคุณภาพ 05
น้ำเสาวรสคุณภาพ ได้รับความนิยมในการนำไปเป็นส่วนผสมของน้ำส้มหรือน้ำผลไม้

 

เสาวรสคุณภาพ
เสาวรสคุณภาพ รสเปรี้ยวและหวาน สามารถนำไปทำ แยม และขนมได้อีกมากมาย

อีกวิธีแก้อาการนอนไม่หลับแบบง่ายๆๆ กินเสาวรสสดๆ โดยการผ่าแล้วเอาเกลือป่นโรยนิดหน่อย ตักกินสดๆ เลย Passion Fruit หรือ เสาวรส เป็นผลไม้ที่ช่วยบำรุงสายตา  และผิวพรรณ  เนื่องจากมีวิตามินซี  และวิตามินเอสูง พิเศษกว่านนั้น  ผู้ที่นอนหลับยาก ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ ดื่มเป็นน้ำผลไม้ ประจำทุกวัน หรือเลือกทานแบบ
แปรรูปเป็นแยมเสาวรส ทานคู่กับ ขนมปังปิ้งยามเช้าอร่อย ไอศครีม และขนมได้อีกมากมาย ที่สำคัญไม่ต้องผ่านความร้อนให้เสียคุณค่าทางอาหารด้วย ไม่มีสารกันบูดค่ะ ถ้าเครื่องดื่ม ก็ดื่มได้แบบสบายใจ

เสาวรสคุณภาพ -4
CR:Trachoo.com ไร่เสาวรส ของบุญรอดที่ อำเภอแม่สรวย จังหวัด เชียงราย

เสาวรสเป็นไม้เลื้อย ที่ให้ผลมาก ในหน้าหนาว มีรสเปรี้ยวอุดมด้วย วิตามินซี และ เบต้าแคโรทีน ซึ่งทำหน้าที่ให้สารแอนตี้ออกซิแดนท์ ที่สำคัญต่อร่างกาย จึงช่วยรักษาสุขภาพ และความสมดุลในระดับเซลล์ และยังให้เส้นใย ซึ่งมีผลดีต่อระบบขับถ่าย

เสาวรสคุณภาพ -8
ไร่เสาวรส กลับมาคึกคักกันอีกครั้ง ชมพระอาทิตย์ตกดินสวยๆ
ไร่เสาวรส
ไร่เสาวรส จากฟาร์ม คุณภาพเกรดเอ ในโครงการพัฒนาแบบยั่งยืนของสิงห์
เสาวรสคุณภาพ 15
Ice Cream เสาวรส ก่อนกลับแวะชิมผลิตภัณฑจาก เสาวรสคุณภาพ

ไร่เสาวรส  ของบุญรอด ยังไม่เปิดให้บุคคลภายนอกเยี่ยมชมอย่างเป็นทางการ  ไร่เสาวรส จากฟาร์ม  คุณภาพเกรดเอ เพื่อน้ำ เสาวรส ในโครงการพัฒนาแบบยั่งยืนของสิงห์   การพัฒนาโครงการนี้แสดงให้เห็นศักยภาพของความเป็นมืออาชีพ ของสิงห์ อย่างชัดเจน ซึ่งการมุ่งมั่น ทุ่มเท เพื่อเตรียมความพร้อม ในการทดลองอย่างจริงจังเนื่องเป็นเวลานานหลายปี ซึ่งการดำเนินการพัฒนาโครงการดังกล่าว ไม่ได้เกิดประโยชน์ต่อสิงห์เพียงอย่างเดียว แต่ส่งผลให้เกษตรกร แต่ละครัวเรือน ได้สร้างงาน สร้างรายได้ในระยะยาวอย่างต่อเนื่อง  การพัฒนาวิธีการเพิ่มผลผลิตของ เสาวรสคุณภาพ ต่อไร่ได้มากขึ้น

เสาวรสคุณภาพ 08
เสาวรสคุณภาพดี จากไร่เสาวรส จังหวัดเชียวราย

การพัฒนาศักยภาพการผลิตเสาวรส  การปลูกแต่ละสายพันธุ์พันธุ์อย่างไร?  ต้องหาวิธี พัฒนาสายพันธุ์ และการปลูกที่สำคัญ คือ การเพิ่มน้ำให้ต้นเสาวรส  จะเจริญเติบโตได้ดี การวางแผนระบบน้ำให้เพียงพอ วางระบบน้ำและทำค้างเพื่อให้เถาของเสาวรสขึ้นเกาะ การต่อท่อเพื่อให้น้ำแบบ ยั่งยืน ระบบการให้น้ำ  จึงมีความสำคัญมากที่สุด ซึ่งเราจะสังเกตได้จากท่อน้ำ  ที่ติดตั้งโดยรอบภายในไร่เสาวรส  อุปกรณ์ทั้งหมด  สั่งซื้อจากประเทศเยอรมัน  เป้าหมายที่สำคัญ  คือ  ทำอย่างไร จึงจะพัฒนาศักยภาพการผลิตเสาวรสคุณภาพ เพื่อค้นหาคำตอบที่ลงตัว ของการปลูกบนพื้นที่ราบแบบต่อเนื่องในระยะยาว รวมถึงการควบคุมดูแลสภาพแวดล้อมดังกล่าว  ล้วนแล้วแต่ค่อยๆ นำไปสู่คำตอบของวิสัยทัศน์ในอนาคตของไร่บุญรอด ทั้งสิ้น

เสาวรสคุณภาพ -5
ไร่เสาวรสคุณภาพ กับแปลงทดลอง ที่ ไร่บุญรอด แม่สรวย จังหวัดเชียงราย
เสาวรสคุณภาพ23
น้ำเสาวรสคุณภาพ ที่ไร่บุญรอด สิงห์ปาร์ค Singha Park จังหวัดเชียงราย

เสาวรส  เป็นผลไม้นิยมบริโภคแพร่หลายในต่างประเทศ  แต่ในประเทศไทยไม่เป็นที่รู้จักมากนัก  ข้อดีของการปลูกเสาวรสเมื่อเทียบกับไม้ผลอีกหลายชนิดคือ ปลูกง่ายทุกสภาพดิน เพียงใส่ปุ๋ย ให้ผลผลิตสูง ซึ่งภาครัฐส่งเสริมการปลูกเสาวรส  โดยการส่งเสริมการแปรรูปผลิตภัณฑ์ให้เป็นไม้ผลเศรษฐกิจ  เป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลาย
ไร่เสาวรส โครงการเกษตรยั่งยืนแห่งอนาคต ซึ่งเป็นแหล่งวิจัยพันธุ์พืช และผลิตเสาวรสคุณภาพ  ตั้งอยู่ห่าง
จาก Singha Park เส้นทาง อ.แม่สรวย  ห่างจากตัวเมืองเชียงรายประมาณ 1 ชั่วโมง

เสาวรสคุณภาพ 06
ประโยชน์จากการดื่มน้ำเสาวรส ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ

น้ำเสาวรส ผลิตจากผลไม้ชั้นดีคุณภาพสูง เกรดเอที่มีคุณประโยชน์สูง รสชาตี๊ดีประโยชน์ของเสาวรสยังไม่หมดแค่นั้น  ประโยชน์จากการดื่มน้ำเสาวรสเป็นประจำทุกวัน  ยังช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ   และรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ  ส่วนการบริโภคนั้นนอกจากจะดื่มเป็นน้ำผลไม้แล้ว และนอกจากวิตามินซีแล้ว เสาวรสก็ยังมีวิตามินเอ โดยเฉพาะสารแคโรทีนอยด์ จึงช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณให้สดใสเปล่งปลั่ง

เสาวรสคุณภาพ 10
ผลิตภัณฑ์จาก น้ำเสาวรสคุณภาพ จากไร่เสาวรส บุญรอด เชียงราย
เสาวรสคุณภาพ 12
น้ำเสาวรสคุณภาพ จาก ไร่บุญรอด สิงห์ ปาร์ค จังหวัดเชียงราย

แล้วทำไมเราไม่เลือกกิน เพื่อสุขภาพ ควรเลือก เสาวรส และ passion fruit เกรดเอ เลิศรส สดใหม่ คุณภาพดี มาตรฐานสูง น้ำเสาวรสคุณภาพชั้นดี ที่ทานได้อย่างสบายใจ อยากทานแบบที่แน่ใจว่าดี ก็มีเสาวรสที่ปลูกที่ ไร่เสาวรส สิงห์ปาร์ค ไร่บุญรอด เชียงราย  ที่นี่มีการควบคุมดูแลการฉีดยา เก็บผล และแปรรูปเป็น น้ำเสาวรสชั้นดี คุณภาพเกรดเอ ได้มาตรฐานส่งออก ดื่มทานได้สบายใจ ไร้กังวล เพราะเสาวรส เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากต่อร่างกาย และยังช่วยให้หลับสบายตื่นมาพร้อมความสดชื่น

เสาวรสคุณภาพ 12เสาวรสคุณภาพ 13thaifex-2016_8เสาวรสคุณภาพ 05

รู้กันแล้วว่า เสาวรส เป็นผลไม้เพื่อสุขภาพชนิดหนึ่งที่มีต้นกำเนิดในแถบทวีปอเมริกาใต้ ผลมีลักษณะกลม ผลอ่อนจะมีสีเขียว แต่เมื่อสุกแล้ว  ผลจะมีหลายสีแล้วแต่สายพันธุ์ คือ สีม่วง สีเหลือง สีส้ม ซึ่งในบ้านเรานี้จะปลูกทั้ง 3 สายพันธุ์  โดยในผลเสาวรส  ที่มีเมล็ดจำนวนมาก กลิ่นคล้ายฝรั่งสุก รสออกเปรี้ยวจัด แต่บางสายพันธุ์จะมีรสออกอมหวาน  เวลาทานสดๆ  แล้วเคี้ยวเมล็ดใ…..อึ้มมมม อร่อยต้องลอง!!!

เสาวรสคุณภาพ22

อยากทานแบบสะดวกก็หาซื้อน้ำเสาวรสได้ที่ ไร่บุญรอด  สิงห์ปาร์ค   Singha Park จังหวัดเชียงราย   สำหรับในกรุงเทพก็หาซื้อได้ที่  วิลล่ามาร์เก็ตทุกสาขานะคะกินแล้วสุขภาพดีอย่างนี้  อีกหนึ่งจุดสำคัญที่ใครๆ ที่มาถึงสิงห์ปาร์คเชียงราย‬ ต้องแวะมาถ่ายรูป! เพราะพี่สิงห์สีทองตัวใหญ่ คือ สัญลักษณ์ของสิงห์ปาร์คเชียงราย นั่นเองค่ะ   อย่า‪ลืมมาถ่ายรูปกับพี่สิงห์ด้วยกัน

เสาวรสคุณภาพ26
สิงห์ปาร์ค เชียงราย แหล่งท่องเที่ยวเชิงนิเวศที่สร้างความสุขให้กับชุมชน และผู้มาเยือน

ไร่สิงห์ปาร์ค ด้วยรถนำเที่ยวที่พาเราไปการเที่ยวที่ Singha Park Chiang Rai
สิงห์ปาร์ค เชียงราย นั่งรถฟาร์มทัวร์สะดวกที่สุดเลยนะคะ
ห้ามพลาด!!ผลิตภัณฑ์ของไร่บุญรอด เช่น ชาเขียวญี่น maruzen น้ำเสาวรสใส่ขวดพร้อมดื่ม อร่อยมาก

ใบไม้เปลี่ยนสี ที่นี่เกียวโต

มาญี่ปุ่นทั้งที ต้องแวะเที่ยวเกียวโต เป็นเมืองแห่งชาเขียว
ทำให้เรา “หลงรักเกียวโต” 

27  ธันวาคม 2557   เริ่มเดินทางจากโรงแรมที่พัก Hotel Shin Osaka แต่เช้าเพื่อไปยัง สถานีชินโอซาก้า
เลือกพักที่นี่เพราะเราเดินทางกันเอง โดยรถไฟ ดังนั้น ที่นี่จึงสะดวกที่จะลากกระเป๋า สัมภาระเข้าพักโรงแรม
และไปพักต่อที่ เกียวโต สถานีนี้ใกล้ สะดวก เพราะโรงแรมเราอยู่ฝั่งตรงข้ามสถานี ชินโอซาก้า เดินข้ามถนน
ไป 5 นาที เพื่อเดินทางไปจังหวัดเกียวโต ออกจากสถาน (Shin Osaka) ที่นี่คนเยอะ โดยเฉพาะช่วงเช้าตรู่
อาหารเช้าวันนี้ แวะซื้ออาหารเช้าง่ายๆ  
ซูชิกล่อง มีให้เลือกเยอะน่าตาน่าทานทั้งนั้นเลยที่ 7-11 ลืมบอกเรา
ซื้อตั๋ว JR line West จากกรุงเทพ เลยต้องเดินหาป้าย Kansai Area Pass Reservation ( มาเที่ยวด้วยตัว
เองให้ซื้อบัตรชนิดนี้ จากเอเยนต์ในประเทศไทยก่อนออกเดินทางทำการจองผ่านระบบออนไลน์)  เพื่อนำตั๋ว
JR  ที่ซื้อไว้ไปออกตั๋วนั่ง แบบ  Special Rapid Service มองไปโดยรอบ  สถานี้มีจุดต้องสังเกตเต็มไปหมด
แต่เมื่อติดต่อเจ้าหน้าที่  เค้าอธิบายการใช้เส้นทางดีมาก ถ้าจะเดินทางไป โกเบ นารา  แนะนำ ให้ซื้อตั๋วจากประเทศไทยเป็นตั๋วของนักท่องเที่ยว  ราคาถูก สะดวก และราคาประหยัด  รวดเร็ว  เวลาใช้งานเมื่อรับตั๋ว  JR
บัตรมีชื่อของเราเรียบร้อย ซึ่งใช้เวลาออกตั๋วเวลาเพียง 5 นาที นำตั๋วไปที่ Gate ตามเส้นทางจุดหมายปลาย
ทางคือ สถานีเกียวโต เพื่อนั่งรถไฟสาย Kyoto Local Line ไปลงที่เกียวโต (Kyoto)  การเดินทางด้วยรถไฟ
ที่
ญี่ปุ่นนั้นถือเป็นยานพาหนะที่สะดวกมาก สำหรับการเดินทางข้ามเขตข้ามเมืองเพราะการเดินทางสะดวกมันทะลุ ทะลวงเป็นทั่วเกาะญี่ปุ่นเราจะคุ้นเคยกับคำว่า JR (Japan Railway) เพราะมันคือขบวนรถไฟสายหลักที่
รัฐถือ
หุ้นเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งพอมาถึงเราก็ค้นหา เวลาของรถไฟขบวนที่จะไปที่เกียวโต มาเป็นอย่างดีก่อนล่วง
หน้า
มีเส้นทางเยอะแต่ไม่ยากเลยหาเส้นทาง และจดไว้ก่อนก็ดี จะได้ไม่ต้องมายืนบื้อมึนงง ทำอะไรไม่ถูกค่ะ
ที่สำคัญ คณะ
เราเองก็ไม่ได้เชี่ยวชาญเรื่องการเที่ยวญี่ปุ่นด้วย เลยต้องหาข้อมูลแบบไม่หลับไม่นอนก่อนการ
เดินทางมาท่องเที่ยวที่เกียวโต

flymetojapan
ตั๋ว Jr-West Rail Pass

Continue reading ใบไม้เปลี่ยนสี ที่นี่เกียวโต

หนาวแล้ว ม่อนแจ่ม แจ่มจริง จังหวัดเชียงใหม่

ฮิตไม่แพ้กัน  สำหรับอีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยว ม่อนแจ่ม จังหวัดเชียงใหม่  เป็นสถานที่สวยงาม ถ้ามาถูกช่วงเวลาท้องฟ้าช่างสดใส ครั้งนี้ น่าจะได้เห็นดอกไม้มากกว่านี้  วันที่เราไป ยังมีแดดออกบ้างไม่งั้นก็คงได้แต่ภาพสีทึม ๆ กลับมา ถือว่าเราโชคดีบ้างในระดับนึง แล้วการขึ้นม่อนแจ่ม ช่วงเช้า ข้อดี คือ อากาศไม่ร้อน คนไม่เยอะ

thairent066
ด้านหน้า Tita Gallery จังหวัด เชียงใหม่

ก่อนถึง ม่อนแจ่ม แวะจิบกาแฟที่  Tita Gallery ร้านกาแฟ ตกแต่งได้น่ารักมาก เสียดายที่จอดรถมีน้อยต้องหา
จอดตามข้างทางหรือในซอยข้างๆ เดินเก็บภาพบรรยากาศภายในร้านจนพอใจ ค่อยสั่งเครื่องดื่มกับชีสเค้กและมากาลอง ที่นี่จ่ายเงินให้เรียบร้อยก่อนแล้วถึงจะไปรอที่โต๊ะนะจ๊ะ  มีให้เลือกนั่งได้หลายโซนทั้งด้านใน ด้านบน ถ้าเลือกนั่งด้านนอก ก็จะได้สัมผัสธรรมชาติสุดๆ เป็นร้านขายเครื่องดื่ม และเค้ก ขนมหวาน มีภาพวาดตกแต่งเป็นแกลลอรี่ให้ชม บริเวณรอบนอกขายของที่ระลึกสวยๆ เยอะด้วยค่ะ ทางร้านตกแต่งร้านได้น่ารักมากๆ ไปเดิน
เล่นรอบๆ เก็บภาพบรรยากาศภายนอก-ภายในร้าน นั่งด้านนอกจะได้สัมผัสกลิ่นไอธรรมชาติ และ อากาศเย็น ๆ เห็นลูกค้า และชาวต่างชาติเดินเข้ามาสั่งกาแฟแล้ว ยิ้มหวานกับความสวยงาม ความสุขทุกคนเลย เราก็แอบ
ยิ้ม แอบดีใจแทนเจ้าของร้านจริงๆ

Continue reading หนาวแล้ว ม่อนแจ่ม แจ่มจริง จังหวัดเชียงใหม่

“ม่อน มอน สะออนหลาย” จิม ทอมป์สัน ฟาร์มทัวร์ 2557

“ม่อน มอน สะออนหลาย”  จิม ทอมป์สัน ฟาร์มทัวร์ 2557

เบื่อๆ เหงาๆ อากาศสบายปลายปีแบบนี้  ชวนกันขับรถไปเที่ยว   ไร่ จิมทอมสัน  กันดีกว่าจ้า  ตั้งอยู่ที่   ต.ตะขบ อ.ปักธงชัย จ.นครราชสีมา  จิม ทอมป์สัน ฟาร์มทัวร์  สถานที่ท่องเที่ยวสวยๆ  ไปเดินถ่ายรูปและชมความงดงามของธรรมชาติ เป็นแหล่งท่องเที่ยวเชิงเกษตร และ วัฒนธรรมหมู่บ้านอีสาน ที่ทำให้หลายๆ  คนรอคอยชมความงามก็ว่าได้ สำหรับ “จิม ทอมป์สัน ฟาร์มทัวร์”   (Jim Thompson Farm)   เพราะฟาร์มจะเปิดให้บริการนักท่องเที่ยว เพียงปีละ 1 ครั้งเท่านั้นนะค่ะ แบบเหลือเวลาอีกไม่กี่วันรีบไปกันค่ะ  แถมแต่ละครั้ง ฟาร์ม  จัดได้สวย ยาวจรดภูเขา งดงาม อลังการงานสร้าง การตกแต่งฟาร์มการเปลี่ยนแปลงซึ่งแตกต่างกันแต่ละปี  ปีที่แล้วใช้ภายใต้แนวคิด  ” ออนซอนหลาย ลายผ้าอีสาน “   ส่วนปีนี้จัดภายใต้แนวติด   ” ม่อน  มอน  สะออนหลาย “

10403132_910757118936701_3073547427304865751_n
ภาพประกอบจาก jimthompsonfarm.com

 

Continue reading “ม่อน มอน สะออนหลาย” จิม ทอมป์สัน ฟาร์มทัวร์ 2557